Etre heureux, un état d'esprit plus encore qu'une émotion. Et un état d'esprit, ça se travaille, ça se transforme. C'est plutôt une bonne nouvelle, non ?
C’est dans la tête ! Bien vivre ses émotions et ses pensées
Dans les médecines traditionnelle , l’esprit et le corps ne font qu’un aussi va-t-on également prendre soin de nos émotions, de nos modes de pensées et de tout ce qui contribue à apaiser notre mental.
Sagesse de l’hiver
“Patience ! Avec le temps, l'herbe devient du lait.”
S’ennuyer est-il si grave ?
L’ennui est-il une opportunité des écouter et de faire le point sur ses besoins ?S’ennuyer est-il si grave ?
Burn-out, les effets du Shiatsu
La première étape, vous venez de la faire, c'est de prendre conscience de votre situation. La seconde est de demander un coup de main. C'est souvent plus facile de prendre du recul avec quelqu'un de neutre. C'est là que le shiatsu, par exemple, peut vous aider durablement parce ...
Octobre rose – cancer du sein et Shiatsu
Trop de femmes ne se rendent pas au dépistage du cancer du sein par mammographie. L'association ruban rose sensibilise les femmes et les soutient lors de leur traitement .
Méditation et Yi Jing
Le Yi Jing pour une base de réflexion originale sur une situation et son évolution.
Enquête relaxation régulière
ShiatsuK projette la mise en place de créneaux horaires dédiés à des séances de relaxation. Nous avons besoin de vos réponses pour savoir sous quelle forme cette démarche régulière serait la plus facile à intégrer dans vos vies.
Et pourquoi on dort ?
Le sommeil c'est bien plus que du repos, c'est presque un travail en soi.
Le Sommeil, la société et l’individu
Et nous avons, dans nos sociétés modernes et plus encore dans notre monde connecté oublié ce qu'est d'être. Dormir est trop souvent assimilé à un temps perdu, des expériences en moins, de l'improductivité à l'état brut, comme si dormir était une anti-vie.
Bien dormir grâce au Do-In, aux plantes et huiles essentielles
quelques conseils d'ordre varié pour favoriser l'endormissement, le sommeil, sa durée, sa qualité et vous permettre de vous faufiler entre les insomnies et les fatigues.