Hypnose et hypnothérapie

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Nous traversons tous une transe hypnotique plusieurs fois par jour, sans en avoir conscience. Ce sont des moments hors du temps où nous sommes soit hyper-concentrés sur une tâche, soit perdus dans nos rêveries. Cet état agréable de « flow » peut aussi être volontairement provoqué par un hypnotiseur à des fins thérapeutiques ou de relaxation.

Hypnothérapie ericksonienne – 1ère séance : 1h15

Toutes les solutions dont nous avons besoin se cachent à un niveau inconscient. Grâce à l’hypnose ericksonienne, votre thérapeute vous oriente vers la résolution de vos problèmes et l’atteinte de vos objectifs. Et il s’agit d’une thérapie brève, quelques séances suffisent généralement à mettre le doigt sur la solution.

L’hypnose ericksonienne est une pratique qui place le sujet en hypnose légère. Rien de sensationnel ! Mais beaucoup de sensations et l’émergence de multiples sens dans les mots, les images, les évènements. Et une fois en hypnose, tout semble possible. Alors, le temps et l’espace sont abolis, modifiables volonté, le temps d’un échange thérapeutique. Parfait pour se projeter dans le futur ou se replonger dans un souvenir bon ou moins bon, pour aller ailleurs, se mettre à l’abri, changer d’environnement.

Cet état d’hypnose, respecte la personne en son entier. Et il permet d’ouvrir un espace de communication avec l’inconscient. Car, c’est là que s’abritent toutes nos mémoires, toutes nos croyances mais aussi toutes nos compétences et nos savoirs. Et c’est en mettant l’inconscient à contribution que l’hypnothérapeute vous aide à trouver et construire les solutions dont vous avez besoin.

A quoi ça sert ?

Atteindre un objectif complexe
Préparer à un entretien d’embauche, un concours, le permis de conduire,…
Travailler sur vos émotions dérangeantes (peur, colère, tristesse, culpabilité, abandon, angoisse, nervosité, impatience …)
Renforcer votre confiance et votre estime de vous
Parler en public sans trac ni timidité
Enclencher vos passages à l’action (procrastination, prises de décision)
Modifier un comportement nuisible
Vaincre une peur
Vous libérer d’un traumatisme
Pour dormir paisiblement (insomnies, cauchemars…)
Surmonter des douleurs
Limiter les jugements et auto-jugements lapidaires
Changer une habitude
Mieux gérer votre temps
Préserver votre santé mentale
Pour sortir d’une situation qui semble bloquée
Pour aborder sereinement un changement de vie souhaité ou subit
Pour gérer des troubles alimentaires, des addictions
Pour se sentir plus fort en toute situation
Mieux vivre une période douloureuse : séparation, deuil
Réduire les anxiétés liées à la grossesse, à la parentalité
Mieux vivre un soin, une future hospitalisation,
Renouer avec la performance et vos ressources
et plein d’autres, la curiosité de ressentir l’hypnose étant aussi une raison louable

Comment se déroule une séance ?

Bien qu’étant une thérapie courte, attendez-vous à devoir suivre quelques séances quand même. Et si une seule suffit, tant mieux !

La première séance, c’est le moment de faire connaissance. Pour commencer, vous m’expliquez la/les raisons de votre visite. Et j’apprends à vous connaître en vous posant des questions tantôt évidentes, tantôt farfelues mais toujours en lien avec la thérapie. Alors, ensemble, nous définissons votre objectif réel et concret. Et nous pouvons commencer à entrer en hypnose et parcourir ensemble les chemins qui mènent à vos solutions. Peut-être y serez-vous avant même d’en avoir conscience.

En fonction de l’objectif à atteindre, de votre point de départ et des stratégies à notre disposition, plusieurs étapes seront peut-être nécessaires. Et vous verrez que vous changerez à votre rythme.

Et l’auto-hypnose ?

Lorsque que l’objectif s’y prête, je vous aide à comprendre comment pratiquer l’auto-hypnose afin de réaliser votre objectif ou de stabiliser un changement. Ensuite, vous pratiquez en toute autonomie.

Tarif de la 1ère séance : 80€ – Séance suivante dans les 15 jours : 75€. Convient également aux enfants. Présentiel exclusivement. Uniquement sur Vaulx-en-Velin.

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Hypnose de relaxation et Hypnose Taoïste pour changer de point de vue – 45 min.

Relaxation

L’état hypnotique favorise le relâchement des pensées et du corps. Et dans un état de demi-veille, demi-sommeil, vous vous relaxez profondément. Alors, pendant ces quelques minutes, plus rien d’autre que vous ne compte. Et vous laissez de côté vos soucis et ceux des autres. Si vous n’avez jamais été hypnotisé, cette séance est aussi l’occasion de découvrir la transe hypnotique par plaisir ou curiosité. Tarif : 55€. En présentiel ou à distance.

ET Hypnose taoïste

Une séance originale où la transe hypnotique permet d’appréhender différemment ce qui nous entoure. Et, à travers les mouvements d’énergie, les cycles du temps, vous retrouvez votre place dans votre environnement. Cette séance est détachée de toute religion et convient à toute personne quelque soit ses croyances et sa spiritualité. Tarif : 55€ . En présentiel. Uniquement sur Vaulx-en-Velin.

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Hypnose pour stopper les addictions, tabac, alcool, jeux …

Les addictions empoisonnent la vie de ceux qui s’y adonnent, mais aussi leur entourage familial. Alors que vous pensez être plus concentré, moins stressé, s’installe un bien être illusoire, qui devient vite artificiel, vous ramenant très vite à la triste réalité.

Et c’est pourquoi, il est primordial de ne pas laisser les dépendances, ainsi que les comportements compulsifs guider votre vie. L’hypnose vous aide à résoudre les addictions qui font des ravages dans votre vie.

Le cas particulier du SEVRAGE TABAGIQUE >> en savoir +

Alors, le tabac, le cannabis, l’alcool, le sucre, les jeux, les achats compulsifs, les excès en tout genre (travail, sport, sexe, alimentation) n’auront plus prise sur vous.

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