En hiver, il se peut que l'on ressente une fatigue profonde et durable même en ayant un sommeil très correct. Si elle s'accompagne d'une sensation de faiblesse, d'une douleur ou d'un manque de souplesse au niveau de la zone lombaire ou d'un moral ou d'une libido en berne, il y a fort à parier que … Lire la suite de Besoin d’un coup de boost en hiver ? 2 plantes pour une belle énergie
Un art japonais qui me détend aussi bien en lisant qu'en écrivant. Presque autant que le Shiatsu, le Do-in ou la relaxation. Les Haïku sont une forme de poème propre au Japon. Ce sont des écrits très courts et structurés qui obéissent à des règles simples mais strictes. Un haïku doit : Être écrit en … Lire la suite de Haïku
Pourquoi ShiatsuK ?
Exemple d'utilisation du Yi jing pour penser autrement et lâcher prise
Question santé, inutile de s'appesantir dessus ! Vous savez sûrement tout ce qu'il y a à savoir sur l'encrassement de vos poumons, la diminution de votre capacité respiratoire, les risques pour votre cœur, pour vos veines, l'augmentation des risques de cancers et pas seulement pulmonaires. Sans parler, du tue-l'amour que sont : l'odeur du tabac … Lire la suite de Hypnose et sevrage tabagique : une approche douce, un arrêt tabac efficace.
Chaude ou tiède, une infusion est toujours un délice pour s'hydrater et prendre soin de sa santé. Retrouvez chaque semaine mon infusion préférée, pour une énergie harmonisée
La procrastination ne touche pas que les projets pro ou perso. Pour plein de raisons fallacieuses, elle s'en prend aussi aux questions de santé et de bien-être. Et c'est ainsi que l'on n'arrive pas à prendre son téléphone ni à aller sur internet pour fixer un RDV avec son médecin ou son thérapeute même si on a ...
Les allergies saisonnières ne sont pas une fatalité. 'hypnose peut vous aider à reprogrammer votre système immunitaire hypersensible.
Désaccord avec Chéridoudou, convocation à l'école, le chef qui part en vrille, le chat qui s'est foulé la patte... On connaît tous des jours où tout va de travers. Et ces jours-là, c'est encore plus important de prendre soin de soi. Pour ma part, quand la journée commence mal, je me débrouille pour marcher un … Lire la suite de Comment vous détendez-vous après une journée éprouvante ?
Pour les massages huilés, je prépare moi-même mes lotions. Et j’utilise également parfois des huiles essentielles en soutien de mes séances de Shiatsu. Par ailleurs, j'en utilise aussi à titre personnel. Donc, presque tous les mois, je passe commande auprès de la distillerie Abiessence (dans le haut Forez). Je vous propose de profiter de cette … Lire la suite de Commandes groupées d’huiles essentielles, d’hydrolat, baumes naturels … date limite pour 25 mars.
