L’eau calme de l’hiver

Beautiful Winter Wallpapers - Wallpaper CaveSelon le calendrier chinois depuis le 8 novembre, l’hiver est là. Selon notre météo aussi. L’hiver c’est le calme et le froid de l’eau immobile comme un miroir. Mais cette année, le métal et sa sécheresse risque de s’en mêler …

Cette année, la branche annuelle, le mouvement invité saisonnier mais aussi l’énergie du maître du ciel sont simultanément sous l’influence du métal ; cet hiver risque d’être fort sec.

En hiver, dans nos corps, le mouvement de l’eau qui circule via les méridiens des Reins et de la Vessie est en plénitude énergétique. Pendant ce temps, le mouvement du métal (en plénitude à l’automne) va venir influencer voire perturber le mouvement de l’eau par le climat sec qu’il apporte.

Il sera donc d’autant plus important de s’hydrater correctement en buvant de petites quantités d’eau tout au long de la journée pour favoriser une bonne circulation de l’eau et éviter les constipations (sécheresse intestinale), . Dans le même ordre d’idée, pensez à humidifier votre environnement avec des linges humides mis à sécher à proximité de vos chauffages, des bols d’eau sur vos radiateurs. Ces précautions protègent les poumons et le nez de la sécheresse et leur permettent de mieux nous défendre, puisqu’ils jouent le rôle de bouclier de métal en filtrant notre air.

Un soin particulier devra être apporté la peau (tissu anatomique correspondant à l’énergie Métal du poumon et du gros intestin) pour la protéger du froid sec extérieur  car le risque de gerçures est plus fort qu’habituellement : porter des gants, baume sur les lèvres et les mains, soin du visage …

Même relativement sec, en hiver, le froid prédomine et les conseils d’usage persistent :

  • manger chaud,
  • boire chaud et utiliser une bouillotte dès qu’une impression de froid interne apparait
  • se couvrir correctement et plus particulièrement le bas du dos, la saison étant propice aux lumbago (stase de Froid dans la zone rénale),
  • maintenir les oreilles au chaud,
  • ne pas être pieds nus même à l’intérieur (chaussettes obligatoires), le point d’entrée du méridien du Rein étant sous la voute plantaire,
  • ne pas surchauffer les intérieurs,

Méridiens à harmoniser :

Travail systématique des méridiens Reins et Vessie et pour cette année ajouter un travail régulier sur les méridiens Poumons et Gros intestin. En shiatsu, en do-in …

Activités :

C’est une saison durant laquelle on va privilégier les différentes gymnastiques douces pour maintenir la bonne mobilité des articulations, la chaleur des muscles et la souplesse des tendons plutôt que les sports très dynamiques qui amènent à transpirer et donc léser l’énergie de l’eau en apportant un feu interne trop violent pour la saison.

Change ma vie

Change ma vieAujourd’hui, je souhaite partager avec vous un blog que j’ai récemment découvert, sous forme de podcasts de 10 à 15 minutes. Des explications compréhensibles par tous sur nos schémas de pensée :  comment ils s’installent, comment nous pouvons les modifier, qu’est-ce qu’ils impliquent dans notre quotidien …  Des sujets pas simples mais sans prise de tête.

https://www.changemavie.com/

 

Jours de fin d’automne

Le froid se précise enfin, le vert disparait des arbres, l’automne tire sa fin. Transition.

En énergétique chinoise, c’est début novembre (cette année, la nuit du 7 au 8 novembre) que l’énergie du Métal se transforme en énergie de l’Eau et que l’automne devient hiver. Le froid va remplacer la sécheresse et dans cette période intermédiaire, tantôt froide, tantôt resplendissante, il convient de se recentrer sur l’énergie Terre qui assume toutes les transformations.

De l’énergie de la Terre dépend la digestion dans son ensemble à travers les méridiens de l’estomac et de la rate. Tous les deux apprécient les aliments faciles à digérer, les associations d’aliments simples qui évitent de mélanger dans un même repas les sucres et les graisses, les plats chauds, les épices douces.

Lorsque l’énergie n’est pas fluide dans les méridiens de la rate et de l’estomac, on va constater une ou plusieurs des manifestations suivantes :

  • ballonnements,
  • fatigue après les repas,
  • peu ou trop d’appétit,
  • douleurs au niveau de l’estomac (acidité, spasmes …),
  • écœurement
  • dilation des veines, varices,
  • circulation lymphatique insuffisante (jambes lourdes, …)
  • rumination mentale,
  • difficulté de concentration

Dans ces cas, reprendre une alimentation simple, fragmentée va aider l’énergie du mouvement Terre à s’équilibrer car elle ne se dissipera pas dans trop d’efforts digestifs.

Un shiatsu en profondeur, enveloppant et réchauffant permettra de dégager les blocages des méridiens de la Rate et de l’Estomac.  La pratique quotidienne du Do-In sur ces méridiens et les points pilotant la digestion et le métabolisme maintient l’équilibre énergétique même pendant les intersaisons.

Prendre RDV pour un shiatsu ou un cours personnalisé de Do In.

Dans quelques semaines, en hiver, nous parlerons de ce qui facilite la circulation de l’énergie de l’eau dans les méridiens du Reins et de la Vessie.

La médecine énergétique traditionnelle chinoise attache une grande importance aux saisons afin d’éviter les blocages saisonniers, douleurs articulaires, problèmes de digestion, insomnie et divers problème de sommeil et fatigue. Que vous soyez sur Lyon,Villeurbanne, Le Grand Lyon, la métropole, Caluire ou la Croix rousse ShiatsuK se trouve à deux pas.

 

L’instant détente des Mamans

Spa stil life with perfumed candle, white towel, stones and lavender flowersDéjà mamans ou mamans en devenir, nous aimons toutes que l’on pense à nous et, même si tous les jours se valent, la Fête des mères est toujours une bonne occasion de nous prouver votre amour.

 

♥  Profitez de 20% de remise pour tout bon cadeau offert à une maman avant le 15 juin* : code privilège – MAMAN2017

Quoi de naturel que de célébrer celle qui s’ingénie à longueur d’année à rendre votre quotidien plus facile et votre vie plus douce en lui offrant un moment de bien-être.

  Même les retardataires pourront en profiter  !

Tarifs avec application de la remise :

  • Shiatsu ou réflexologie plantaire : 52 €
  • Massage Suédois, californien, Ayurvéda ou Lomi-lomi : 56 €
  • Shiatsu sur chaise : 24 €
  • massage kobido (épaules, nuque, visage crâne) : 28 €
  • massage des pieds : 24 €

Soyez sûr(e) de lui faire plaisir !

*Réduction limitée à l’achat d’un seul bon cadeau avant le 15 juin.

2017, Coq de Feu et Printemps

Dans la culture d’influence chinoise, nous venons de fêter le Nouvel An et le retour du printemps. Explications.

En Chine, l’année débute avec le nouveau printemps.

Ce n’est pas évident pour nous autres, européens qui faisons rimer Printemps avec retour du beau temps.

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Résolution n°1 : prendre sa santé en main

Recevoir des shiatsus et des soins énergétiques, c’est bien.

Mais essayer de comprendre le fonctionnement des énergies dans son corps et les aider soi-même à mieux circuler, c’est encore mieux.

Stimulation eines Torpunktes in Allergietherapie hochkantAvec pour objectif de renforcer durablement les bienfaits des soins que vous recevez et de gagner en autonomie, je vous propose des séances de formation au Do-in (auto-massage japonais) et d’initiation aux principes de la médecine traditionnelle chinoise. Ces cours auront lieu en petit comité (3 personnes maximum) pour que les exercices et les conseils énergétiques soient adaptés aux terrains énergétiques des participants et à l’énergie du moment.

3 créneaux horaires sont réservés dans la semaine pour ces séances ; les lundi de 12h30 à 13h30, les mercredi de 9h à 10h et les jeudi de 9h à 10h. Les participants s’inscrivent et choisissent eux-mêmes le nombre de séances auxquelles ils souhaitent participer et à quelle régularité.

En savoir plus et s’inscrire aux cours