Le shiatsu n’est pas un fauteuil !

Marre de voir le Shiatsu récupéré par des fabricants de fauteuils massants ! Le MacDo du massage : c’est cher, ça n’apporte pas d’énergie, j’irai même jusqu’à dire qu’ils sont nuisibles !

Apprenez à faire la différence, cherchez l’intrus…

  1. le shiatsu n’est pas un massage ; il s’agit d’une pratique thérapeutique japonaise.
  2.  shiatsu signifie pression avec les DOIGTS. Jusqu’à ce jour les doigts sont de petits appendices articulés situés à l’extrémité des membres supérieurs des humains. Ce ne sont pas des picots, ni des rouleaux, ni des coussins sans aucune sensibilité.
  3. pour être efficace le shiatsu se base sur un bilan énergétique réalisé par un expert lors d’une discussion préalable et soit avec la prise des pouls soit l’analyse des points shu.
  4. un vrai shiatsu est suffisamment efficace pour ne pas en avoir besoin trop souvent. Les fauteuils ne sont pas un bon investissement. Donc il est tout à fait inutile d’enlaidir votre salon avec.

Préférez vous rendre chez un professionnel certifié par la Fédération Française de Shiatsu Traditionel (certificat qui sanctionne 4 ans de formation à la MTC et à la pratique du shiatsu après une épreuve pratique et la rédaction d’un mémoire) ou le SPS.

Pour fixer un RDV pour un VRAI Shiatsu

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Vous boirez bien une tasse d’eau chaude ?

L’hiver, il faut boire chaud. Mais boire quoi ? Chaud comment ? Pourquoi est-ce si important ?

En médecine chinoise, quelle que soit la saison mais plus encore lorsque les températures extrêmes (en froid ou en chaud), on vous conseille de boire chaud ou, au minimum, à température ambiante mais jamais une boisson glacée ou qui sortirait du frigo.

Pourquoi ?

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Résultats du tirage au sort

Je suis très heureuse de vous annoncer les noms des gagnants du tirage au sort auquel je viens de procéder.

La bonne réponse à la question portant sur l’origine du Shiatsu, du Kobido et du Do-In est : le Japon


Il s’agit de …

  • Delphine MOUSNIER qui remporte une séance de Shiatsu traditionnel d’une valeur de 65 euros
  • Karine BABOU CARIMBACASSE qui remporte une séance de Kobido d’une valeur de 35 euros
  • Sophie ROGE qui remporte une séance de Do-In d’une valeur de 30 euros

Un grand merci à tous les participants.

Un e-mail a été envoyé aux gagnantes pour les modalités de prise de RDV.

 

 

Un peu de verdure

Je vous présente ceropegia, appellée Chaîne des coeurs. Une nouvelle plante pour me tenir compagnie et apporter une touche de nature dans le  cabinet. J’espère qu’elle va s’y plaire autant que moi et prospérer joyeusement du haut de la mezzanine.chainedecoeurs

Burn out, bore out ou brown out ?

pressecitronJe reçois régulièrement dans mon cabinet des personnes qui se sentent désemparées dans leur travail, qui ne savent plus comment sortir la tête de l’eau ou comment fonctionner face à l’hypocrisie de certains système, comment faire correspondre leur valeur et celles de leurs missions, comment travailler avec certains collègues ou supérieurs…

Trop de pression, impression d’être sous employé ou d’être coincé dans système absurde ? Plusieurs types de malaises touchent les employés des entreprises qui perdent leur « âmes » et dévoient leur rapport à l’humain.

Le shiatsu ne va pas changer leurs conditions de travail, mais peut modifier la perception qu’elles en ont. Le shiatsu les aide à prendre le recul nécessaire pour se reprendre en main et à canaliser leur énergie pour trouver les solutions à leur mal être (oser demander un nouveau poste, une adaptation du travail, une formation, voire même chercher un autre emploi …).  En entreprise, le shiatsu se conçoit surtout en séances de shiatsu assis qui peuvent être offertes soit directement par l’entreprise, soit proposées par le CE. D’autres techniques peuvent être envisagées pour réduire le stress en complément de modification à apporter au fonctionnement de l’entreprise.

Pour s’y reconnaître dans ces pathologies : https://www.challenges.fr/entreprise/vie-de-bureau/test-etes-vous-en-burn-out-bore-out-ou-brown-out_514103

L’eau calme de l’hiver

Beautiful Winter Wallpapers - Wallpaper CaveSelon le calendrier chinois depuis le 8 novembre, l’hiver est là. Selon notre météo aussi. L’hiver c’est le calme et le froid de l’eau immobile comme un miroir. Mais cette année, le métal et sa sécheresse risque de s’en mêler …

Cette année, la branche annuelle, le mouvement invité saisonnier mais aussi l’énergie du maître du ciel sont simultanément sous l’influence du métal ; cet hiver risque d’être fort sec.

En hiver, dans nos corps, le mouvement de l’eau qui circule via les méridiens des Reins et de la Vessie est en plénitude énergétique. Pendant ce temps, le mouvement du métal (en plénitude à l’automne) va venir influencer voire perturber le mouvement de l’eau par le climat sec qu’il apporte.

Il sera donc d’autant plus important de s’hydrater correctement en buvant de petites quantités d’eau tout au long de la journée pour favoriser une bonne circulation de l’eau et éviter les constipations (sécheresse intestinale), . Dans le même ordre d’idée, pensez à humidifier votre environnement avec des linges humides mis à sécher à proximité de vos chauffages, des bols d’eau sur vos radiateurs. Ces précautions protègent les poumons et le nez de la sécheresse et leur permettent de mieux nous défendre, puisqu’ils jouent le rôle de bouclier de métal en filtrant notre air.

Un soin particulier devra être apporté la peau (tissu anatomique correspondant à l’énergie Métal du poumon et du gros intestin) pour la protéger du froid sec extérieur  car le risque de gerçures est plus fort qu’habituellement : porter des gants, baume sur les lèvres et les mains, soin du visage …

Même relativement sec, en hiver, le froid prédomine et les conseils d’usage persistent :

  • manger chaud,
  • boire chaud et utiliser une bouillotte dès qu’une impression de froid interne apparait
  • se couvrir correctement et plus particulièrement le bas du dos, la saison étant propice aux lumbago (stase de Froid dans la zone rénale),
  • maintenir les oreilles au chaud,
  • ne pas être pieds nus même à l’intérieur (chaussettes obligatoires), le point d’entrée du méridien du Rein étant sous la voute plantaire,
  • ne pas surchauffer les intérieurs,

Méridiens à harmoniser :

Travail systématique des méridiens Reins et Vessie et pour cette année ajouter un travail régulier sur les méridiens Poumons et Gros intestin. En shiatsu, en do-in …

Activités :

C’est une saison durant laquelle on va privilégier les différentes gymnastiques douces pour maintenir la bonne mobilité des articulations, la chaleur des muscles et la souplesse des tendons plutôt que les sports très dynamiques qui amènent à transpirer et donc léser l’énergie de l’eau en apportant un feu interne trop violent pour la saison.

Change ma vie

Change ma vieAujourd’hui, je souhaite partager avec vous un blog que j’ai récemment découvert, sous forme de podcasts de 10 à 15 minutes. Des explications compréhensibles par tous sur nos schémas de pensée :  comment ils s’installent, comment nous pouvons les modifier, qu’est-ce qu’ils impliquent dans notre quotidien …  Des sujets pas simples mais sans prise de tête.

https://www.changemavie.com/