Conte à méditer

Au bord d'un lac paisible, un méditant méditait, sérieux comme un pape. Mais des poissons sautaient hors de l'eau et le dérangeaient...

Burn out, bore out ou brown out ?

Je reçois régulièrement dans mon cabinet des personnes qui se sentent désemparées dans leur travail, qui ne savent plus comment sortir la tête de l'eau ou comment fonctionner face à l'hypocrisie de certains système, comment faire correspondre leur valeur et celles de leurs missions, comment travailler avec certains collègues ou supérieurs... Trop de pression, impression … Lire la suite de Burn out, bore out ou brown out ?

Résolution n°1 : prendre sa santé en main

Cours de Do-In, auto-massage, initiation aux principes de la médecine traditionnelle chinoise, relaxation

L’hiver pointe son museau

L'énergie froide de l'hiver pointe son museau et nous donne des envies d'hibernation. C'est tout naturel puisque le repos et le sommeil sont nécessaires pour conserver notre énergie et ne pas la laisser se disperser dans le froid. En hiver, l'énergie s'intériorise et se concentre dans les méridiens des reins et de la vessie, d'où … Lire la suite de L’hiver pointe son museau

Programme de rentrée : rester en vacances !

Tenir le rythme toute l'année avec une belle énergie, c'est une vraie course d'endurance. Pour maintenir sur la durée votre équilibre restauré pendant les vacances, plannifiez dès maintenant dans votre agenda des moments pour vous seul(e), des instants dédiés à votre bien-être physique et moral. Votre régularité dans la détente méritant d'être récompensée, les abonnements … Lire la suite de Programme de rentrée : rester en vacances !

Séances gratuites de shiatsu assis

Le 21 mars après-midi, je vous invite à découvrir gratuitement le Shiatsu à travers des séances de Shiatsu sur chaise. La séance découverte dure une vingtaine de minutes. Inscrivez-vous  via ce lien pour réserver votre séance ou passez me rendre vie à l'improviste de 13h00 à 19h00 : 42 rue St Pierre de Vaise 69009 … Lire la suite de Séances gratuites de shiatsu assis

Stress

Le stress est la réponse vitale d'un organisme pour qu'il puisse survivre à un événement inhabituel. La recherche de performance constante, la crainte de l'échec, l'hypercommunication qu'impliquent le monde du travail sont créateurs de stress. Mais, sous cette forme, il devient vite pernicieux car il s'installe dans la durée et toutes les réactions positives qu'il … Lire la suite de Stress