Que faire pour passer un bel hiver avec une énergie stable et sereine grâce au Shiatsu, à la relaxation, aux massages, à l'aromathérapie et quelques règles simples d'hygiène de vie.
Nos amies les plantes, herbes et aromathérapie
Dans notre alimentation, dans nos soins, les plantes jouent un rôle majeur : en tisanes et infusions, en aromates dans nos plats, en huiles essentielles pour les soins, en hydrolats . Les plantes ont chacune leur énergie, leurs propriétés et leur chimie, ce sont des atouts précieux.
L’automne, la meilleure saison pour renforcer son immunité et son Wei Qi
Conseils en médecine traditionnelle chinoise et aromathérapie pour passer un automne plein d'énergie et en bonne santé.
Ma trousse naturopathie de l’automne
Les huiles essentielles qui favorisent la respiration et stimulent l'immunité.
Mon article « Les astuces naturelles pour calmer un coup de soleil » publié chez Médoucine
Quelques recettes naturelles pour réparer les effets d'un coup de soleil
Phytothérapie et aromathérapie en vente chez ShiatsuK
Shiatsu K propose à ses clients des huiles essentielles, des hydrolats, des complexes de plantes bio et locaux.
Ma trousse de soin d’été
Quelques huiles essentielles et porduits naturels à ne pas oublier d'emmener avec vous en vacances.
Recette anti-peau d’orange
Recette en aromathérapie pour une huile de massage anti-peau d'orange, naturelle, aux huiles essentielles, pour lisser votre peau et atténuer la cellulite.
Recette du Macérât de pâquerettes ; une huile de beauté maison
Facile à cueillir, facile à réaliser, le macérât de pâquerettes permet rendre à la peau un aspect jeune et ferme, on peut l'appliquer sur le visage bien-sûr mais aussi sur toutes les zones où elle a tendance à perdre de son élasticité, la poitrine, les bras, le ventre ... Il s'utilise aussi comme base huileuse dans des lotions pour raffermir les zones
Bien dormir grâce au Do-In, aux plantes et huiles essentielles
quelques conseils d'ordre varié pour favoriser l'endormissement, le sommeil, sa durée, sa qualité et vous permettre de vous faufiler entre les insomnies et les fatigues.
Bonne santé, immunité, énergie Wei Qi quelques conseils pour les renforcer
Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les virus font partie des perversités externes dont on ne peut se protéger que si notre Wei Qi, notre énergie de défense (en langage moderne : notre système immunitaire) est optimum.
Le Wei Qi est une énergie "bouclier" qui, comme une carapace, se construit et s'entretient jour après ...