quelques conseils d'ordre varié pour favoriser l'endormissement, le sommeil, sa durée, sa qualité et vous permettre de vous faufiler entre les insomnies et les fatigues.
Nos amies les plantes
Vous boirez bien une tasse d’eau chaude ?
Pourquoi est-ce important de boire chaud en hiver ? quoi boire ?
Un peu de verdure
Je vous présente ceropegia, appellée Chaîne des coeurs. Une nouvelle plante pour me tenir compagnie et apporter une touche de nature dans le cabinet. J'espère qu'elle va s'y plaire autant que moi et prospérer joyeusement du haut de la mezzanine.
Conseils d’automne
Belles couleurs de la nature, températures encore douces mais piquantes le matin : l'automne est bien installé. En médecine traditionnelle chinoise, l'automne, comme toutes les saisons, comporte plusieurs caractéristiques énergétiques qui lui sont spécifiques et nous rendent plus sensibles à certains types de maladie et d'état d'esprit. Voici quelques conseils pour profiter pleinement du mouvement … Lire la suite de Conseils d’automne
Les reines de l’hiver
Enfin, il fait froid ! Bonjour gerçures, nez rougis et fatigue. Même pas mal. Voici 3 huiles essentielles incontournables pour éviter la plupart de ces désagréments. Lavandula angustifolia angustifolia - Lavande fine (ou vraie ou officinale) Une huile essentielle qui va revenir souvent dans ce blog. Une véritable infirmière : elle intervient dans … Lire la suite de Les reines de l’hiver