En occident, on a tendance à simplifier ce principe à une simple opposition alors qu'en fait Yin et Yang sont des notions beaucoup plus complexes.
zen
Philosophie bouddhiste japonaise portée sur la calme, la détente, l’écoute. Travail avec la méditation, la respiration. Pratiques anti stress
Temps pour soi — Couleur verte
Voici un post issu d'un blog que j'aime bien qui vous fait un petit retour sur une première séance de méditation guidée. Je précise que ce n'était pas par moi ni dans mon cabinet mais j'ai trouvé ce retour à la fois nature et réaliste. Il me donne à penser que son auteur n'était peut-être … Lire la suite de Temps pour soi — Couleur verte
Conte à méditer
Au bord d'un lac paisible, un méditant méditait, sérieux comme un pape. Mais des poissons sautaient hors de l'eau et le dérangeaient...
Le shiatsu n’est pas un fauteuil !
Marre de voir le Shiatsu récupéré par des fabricants de fauteuils massants ! Le MacDo du massage : c'est cher, ça n'apporte pas d'énergie, j'irai même jusqu'à dire qu'ils sont nuisibles ! Apprenez à faire la différence, cherchez l'intrus... le shiatsu n'est pas un massage ; il s'agit d'une pratique thérapeutique japonaise. shiatsu signifie pression … Lire la suite de Le shiatsu n’est pas un fauteuil !
Vous boirez bien une tasse d’eau chaude ?
Pourquoi est-ce important de boire chaud en hiver ? quoi boire ?
Programme de rentrée : rester en vacances !
Tenir le rythme toute l'année avec une belle énergie, c'est une vraie course d'endurance. Pour maintenir sur la durée votre équilibre restauré pendant les vacances, plannifiez dès maintenant dans votre agenda des moments pour vous seul(e), des instants dédiés à votre bien-être physique et moral. Votre régularité dans la détente méritant d'être récompensée, les abonnements … Lire la suite de Programme de rentrée : rester en vacances !
Les cinq mouvements
Le cycle des 5 mouvements est souvent nommé de façon impropre cycle des 5 éléments mais "élément" est un terme figé dans la matière alors que les "mouvements" impliquent des transformations d'une énergie vers l'autre. Il est animé par le Ciel et les 5 mouvements s'engendrent et se contrôlent l'un l'autre selon les schémas suivants. … Lire la suite de Les cinq mouvements