En hiver, il se peut que l'on ressente une fatigue profonde et durable même en ayant un sommeil très correct. Si elle s'accompagne d'une sensation de faiblesse, d'une douleur ou d'un manque de souplesse au niveau de la zone lombaire ou d'un moral ou d'une libido en berne, il y a fort à parier que … Lire la suite de Besoin d’un coup de boost en hiver ? 2 plantes pour une belle énergie
Chaude ou tiède, une infusion est toujours un délice pour s'hydrater et prendre soin de sa santé. Retrouvez chaque semaine mon infusion préférée, pour une énergie harmonisée
Mélisse et médecine traditionnelle chinoise.
En médecine traditionnelle chinoise nous recommandons presque toujours de boire tiède ou chaud, c'est plus vrai que jamais en hiver. Les tisanes chaudes sont alors nos meilleures alliées. A commencer par le thé noir et le thé fumé. Oublions pour cette saison le thé vert dont la saveur et les qualités sont plus fraiches, moins … Lire la suite de 7 décembre : les tisanes de l’hiver
