Que faire pour passer un bel hiver avec une énergie stable et sereine grâce au Shiatsu, à la relaxation, aux massages, à l'aromathérapie et quelques règles simples d'hygiène de vie.
fatigue
Octobre rose – cancer du sein et Shiatsu
Trop de femmes ne se rendent pas au dépistage du cancer du sein par mammographie. L'association ruban rose sensibilise les femmes et les soutient lors de leur traitement .
Ma trousse naturopathie de l’automne
Les huiles essentielles qui favorisent la respiration et stimulent l'immunité.
Bien dormir grâce au Do-In, aux plantes et huiles essentielles
quelques conseils d'ordre varié pour favoriser l'endormissement, le sommeil, sa durée, sa qualité et vous permettre de vous faufiler entre les insomnies et les fatigues.
Médoucine : Acouphènes et Shiatsu quels résultats attendre ?
"L'acouphène non encore installé ou installé depuis moins de 12 mois a une chance de disparaître par un rééquilibrage des énergies dans le cadre de séances régulières de shiatsu." https://www.medoucine.com/blog/acouphene-et-shiatsu-quels-resultats-en-attendre/
Comme un marathon…
Pour se sentir en forme toute l'année, il faut la concevoir comme un marathon : avec sa préparation, le moment de la course, peut-être un sprint final et un temps de récupération. Des phases yin et des phases yang comme les saisons de l'année. Souvent en décembre, à l'arrivée des fêtes, on va sprinter pour finir des objectifs ...
Shiatsu et fibromyalgie
Résumé d'une étude sur les effets du Shiatsu dans les cas de fibromyalgie
Diététique et énergie
Pour notre bonne santé, la diététique tient une place aussi importante que les soins, bien au delà du confort digestif et de l'amincissement. Il ne faut pas la voir qu'au travers des cures, diètes,régimes et détox diverses. La diététique, le choix de notre alimentation est l'un des 5 piliers de la Médecine traditionnelle chinoise et … Lire la suite de Diététique et énergie
Vous boirez bien une tasse d’eau chaude ?
Pourquoi est-ce important de boire chaud en hiver ? quoi boire ?
L’hiver pointe son museau
L'énergie froide de l'hiver pointe son museau et nous donne des envies d'hibernation. C'est tout naturel puisque le repos et le sommeil sont nécessaires pour conserver notre énergie et ne pas la laisser se disperser dans le froid. En hiver, l'énergie s'intériorise et se concentre dans les méridiens des reins et de la vessie, d'où … Lire la suite de L’hiver pointe son museau