Shiatsu et fibromyalgie

Résumé d'une étude sur les effets du Shiatsu dans les cas de fibromyalgie

Diététique et énergie

Pour notre bonne santé, la diététique tient une place aussi importante que les soins, bien au delà du confort digestif et de l'amincissement. Il ne faut pas la voir qu'au travers des cures, diètes,régimes et détox diverses. La diététique, le choix de notre alimentation est l'un des 5 piliers de la Médecine traditionnelle chinoise et … Lire la suite de Diététique et énergie

Vous boirez bien une tasse d’eau chaude ?

Pourquoi est-ce important de boire chaud en hiver ? quoi boire ?

L’hiver pointe son museau

L'énergie froide de l'hiver pointe son museau et nous donne des envies d'hibernation. C'est tout naturel puisque le repos et le sommeil sont nécessaires pour conserver notre énergie et ne pas la laisser se disperser dans le froid. En hiver, l'énergie s'intériorise et se concentre dans les méridiens des reins et de la vessie, d'où … Lire la suite de L’hiver pointe son museau

Programme de rentrée : rester en vacances !

Tenir le rythme toute l'année avec une belle énergie, c'est une vraie course d'endurance. Pour maintenir sur la durée votre équilibre restauré pendant les vacances, plannifiez dès maintenant dans votre agenda des moments pour vous seul(e), des instants dédiés à votre bien-être physique et moral. Votre régularité dans la détente méritant d'être récompensée, les abonnements … Lire la suite de Programme de rentrée : rester en vacances !

Toujours plus fatigué

Une fois n'est pas coutume, je vous propose de jeter un oeil à cette animation émise sur Arte le 2 avril : Toujours plus fatigué Avoir de multiples centres d’intérêts, c'est ce qui rend la vie intéressante. Rencontrer une grande variété de personnes, s'intéresser à eux. J'aime aussi. Mais prudence ! Se disperser dans les sujets, … Lire la suite de Toujours plus fatigué

Stress

Le stress est la réponse vitale d'un organisme pour qu'il puisse survivre à un événement inhabituel. La recherche de performance constante, la crainte de l'échec, l'hypercommunication qu'impliquent le monde du travail sont créateurs de stress. Mais, sous cette forme, il devient vite pernicieux car il s'installe dans la durée et toutes les réactions positives qu'il … Lire la suite de Stress