Pour apprendre à améliorer votre état général de santé (dynamisme, immunité, sommeil …) , à mieux gérer vos émotions et votre stress, au-delà des séances de shiatsu,je vous accueille pour des cours individuels et personnalisés de 30 minutes.
Séances tous publics y compris femmes enceintes ou personnes porteuses d’un handicap.
pratique du Do-In : « auto-massage » en digitopuncture, percussions et effleurement sur les points d’acupuncture et les méridiens. Une version auto-administrée du shiatsu.
relaxation : étirements et/ou exercices de respiration et/ou de méditation
Prévoir : un pantalon souple, 1 T shirt, des chaussettes.
Tarif : 30 euros la séance. Règlement par : chèques, espèces, chèques Sport et bien-être.
Conseils pour un maximum d’efficacité :
suivre une à deux séances par mois pendant 2 à 6 mois
prendre le temps de pratiquer régulièrement chez soi quelques uns ou la totalité des exercices
Parce que la santé, le bien-être et la sérénité s’acquièrent au quotidien.
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Praticienne de Shiatsu et formée à la médecine traditionnelle chinoise (pratique de la moxibustion, moxas, ventouses) ainsi qu’à plusieurs techniques de massages traditionnels de bien être (massage thaï, massage suédois, ayurvédique, lomi-lomi, reflexologie plantaire). Je vous propose dans mon cabinet à Lyon Croix-Rousse, un ensemble de pratiques énergétiques et de bien-être, des conseils en Médecine Traditionelle Chinoise, en aromathérapie, des cours de Do-In , de relaxation et d’initiation à l’énergétique. Pour les personnes qui ne peuvent se déplacer, je pratique le shiatsu ou la réflexologie plantaire à domicile dans les secteurs de Lyon, Croix Rousse, Vaise, Villeurbanne, Caluire, Cuire, Vaulx-en-velin, Tassin, Ecully, Champagne en Monts d’Or, Collonges, Rillieux …
J’aurai plaisir à vous recevoir dans mon Cabinet ( rue Dumenge – 69004 Lyon 4) y compris le samedi pour un moment zen de détente et de soins. Il est également possible d’offrir des séances de Shiatsu et de massages bien-être en achetant des bons cadeaux que ce soit à l’occasion d’un anniversaire, de Noël, d’une fête, de la fête des mères, de la fête de Père ou de la St Valentin ; toutes les occasions sont bonnes pour offrir un moment de relaxation.
Pour prendre rendez-vous ou me contacter : 06 50 12 87 56 –
Le Shiatsu est une médecine alternative, non conventionnelle, japonaise basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Toute douleur, tout dysfonctionnement physique ou trouble psychologique est une manifestation d’un blocage énergétique chronique ou momentané. Le Shiatsu intervient directement sur la circulation des énergies et leur équilibre. Il travaille sur les points de blocages et sur l’ensemble des méridiens concernés.
Cette thérapie manuelle allie les connaissances traditionnelles des médecines chinoise et japonaise. Les pressions s’exercent tantôt sur les méridiens et les points d’acupuncture en fonction du bilan énergétique du receveur, tantôt en quadrillant des parties du corps. Considéré comme un véritable art du toucher, le Shiatsu fait appel au ressentit du praticien. Celui-ci perçoit et analyse immédiatement ce qui se manifeste sous ses mains et ses doigts et réajuste ses pressions. En cela, dans le Shiatsu, le soin commence dès le bilan.
Actuellement, en Europe, le Shiatsu est l’une des 8 approches alternatives désignées comme « médecines non conventionnelles dignes d’intérêt » . Selon la directive du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, les États membres sont invités à statuer sur ces médecines. A ce jour, en France, seules l’ostéopathie et la chiropractie bénéficient d’un statut réglementé.
Le Shiatsu en pratique préventive.
Recevoir un soin énergétique à chaque changement de saison maintient l’énergie de la personne dans le mouvement énergétique du moment. Le Shiatsu intervient aussi activement à la résolution de différents troubles fonctionnels : troubles du sommeil, digestion difficile, troubles métaboliques, déprimes, anxiétés…
Techniques complémentaires au Shiatsu
Toujours dans le cadre des pratiques énergétiques issues de la Médecine traditionnelle chinoise, pour renforcer l’efficacité du Shiatsu, je pratique parfois des techniques complémentaires. Souvent, je complète mes séances par des conseils en Dô-in, en aromathérapie ou en diététique selon la MTC.
Ventouses – Les ventouses stimulent la circulation sanguine et dispersent des tensions musculaires ou énergétiques. Le praticiens les place sur des points d’acupuncture ou sur des méridiens à traiter. De nos jours, elles fonctionnent avec une pompe à vide. On peut ainsi doser l’aspiration et la pratique ne présente aucun risque de brûlure.
Moxibustion japonaise – Les moxas sont des cônes d’armoise incandescente, placés à proximité ou sur un point énergétique. On les utilise principalement dans les cas de présence de Froid dans les organes ou de vide énergétique. Alors, ils diffusent de la chaleur et nourrissent en énergie une zone du corps ou un méridien. Les techniques d’application étant variées, la moxibustion peut être utilisée pour disperser des stases de sang ou des stagnations énergétiques. – Formation dispensée par Felip Caudet, Ecole Sionneau
Do-in et relaxation – Pour que les bienfaits du shiatsu durent plus longtemps, je complète souvent les séances par quelques exercices énergétiques à pratiquer régulièrement. Bien sûr, ces exercices différent selon la saison et l’énergie de chacun. En savoir plus sur les cours de Do-In personnalisés.
Ma formation
Soucieux de la santé et du bien-être des receveurs,les praticiens en Shiatsu se sont organisés en Fédération et syndicat. Ils veillent rigoureusement au niveau de formation des praticiens.
Pour ma part, je suis diplômée la Fédération Française de Shiatsu Traditionnelle (FFST). J’ai donc reçu plus 500 heures de cours, sur 4 ans, dispensées par un professeur agréée par la FFST (Isabelle Lemaire Timermmans). Et en complément, cette formation comprend une formation en physiologie et anatomie et de nombreuses heures de pratiques. Pour l’examen final, j’ai défendu un mémoire devant un jury de praticiens FFST et pratiqué un Shiatsu sur un praticien devant un autre jury. J’ai obtenu mon diplôme en 2014, n° P010385. Ce certificat garantit le niveau de qualité de la pratique. Et il me permet d’exercer par équivalence en Allemagne, en Italie, en Suisse…
Il existe différents courants de Shiatsu, dérivés des pratiques des maîtres fondateurs (Masunaga, Namikoshi, Ohashi, Tokuda). Et ces approches sont plus ou moins portées sur la tradition, la physiologie ou la dimension spirituelle … Cependant, les bases et l’esprit de la pratique demeurent les mêmes. Pour ma part, j’ai reçu un enseignement mixte prenant en compte l’ensemble de ces dimensions.
A qui s’adresse le Shiatsu ?
Le Shiatsu, pratiqué par un praticien agrée, s’adresse à tous : adulte, enfant, femme enceinte, personne avec handicap … Pour du bien-être ou pour atténuer maux physiques ou émotionnels, le Shiastu dénoue vos tensions et rééquilibre vos énergies.
Prendre RDV
en ligne (hors offre promotionnelle) : je prends RDV
pratique du Do-In : « auto-massage » en digitopuncture, percussions et effleurement sur les points d’acupuncture et les méridiens. Une version auto-administrée du shiatsu.
