Je reçois beaucoup de personnes qui définissent leur alimentation comme "sans" ceci ou cela. Cependant, elles souffrent quand même de maux chroniques : douleurs articulaires, douleurs intestinales, crampes à répétition, fragilités ORL... Porter de l'attention à ce qui nous nourrit, c'est primordial. Supprimer une catégorie d'aliment n'est pas anodin, il faut vraiment rééquilibrer son … Lire la suite de Sans gluten, sans lait, sans viande …
régime
Mincir à l’aide du Shiatsu
Au-delà du dictat de la mode, le surpoids est un facteur de risque pour notre santé. Problèmes cardio-vasculaires ou métaboliques (diabète et cholestérol), douleurs articulaires et inflammatoires mais aussi leurs répercussions mentales : dépressions dues aux douleurs et fatigues chroniques, dévalorisation de soi, libido et pouvoir de séduction en berne … La perte de quelques … Lire la suite de Mincir à l’aide du Shiatsu