Une fois n’est pas coutume, je vous propose de jeter un oeil à cette animation émise sur Arte le 2 avril : Toujours plus fatigué

Avoir de multiples centres d’intérêts, c’est ce qui rend la vie intéressante. Rencontrer une grande variété de personnes, s’intéresser à eux. J’aime aussi. Mais prudence ! Se disperser dans les sujets, c’est à chaque fois déposer un peu de son énergie dans un idée, une personne, une action. Il est utile de savoir se recentrer pour ne pas finir comme le sujet de cette animation.

A moins que ce ne soit l’inverse, que malgré tous ces centres d’intérêts, il ne rencontre qu’une seule émotion : l’ennui. A fuir dans le sommeil. Comme le chantait Barbara, « mourir ou s’endormir … »

Intérêts démultipliés ou sensation écrasante d’ennui, surmenage ou manque d’activité réelle perturbent  également le sommeil : hypersomnie ou insomnie   une séance de Shiatsu vous recentre sur l’essentiel, chasse l’ennui et rend votre sommeil efficace.