Quand les idées tournent et ne nous laissent pas en repos, la relaxation est la meilleure façon de les calmer.
Plusieurs techniques permettent d’accéder de façon autonome à cet état de calme qui vous aidera à ne pas sur-réagir, à prendre les bonnes décisions. Apprenez tout simplement à vous sentir bien dans votre peau, à l’aise avec vos émotions.
Découvrez aux travers des séances de relaxation chez ShiatsuK différentes combinaisons de techniques.
Shiastu K ce n’est pas que du Shiastu. Au delà des énergies de la médecine traditionnelle chinoise, ShiatsuK vous propose d’apprendre des techniques naturelles pour apaiser votre esprit. Quand les idées tournent et ne nous laissent plus en repos, la relaxation est la réponse la plus simple à mettre en œuvre. Notre état général de santé (dynamisme, immunité, sommeil…) découle directement de notre bien-être. Or notre bien-être dépend beaucoup de la façon dont nous gérons nos émotions, notre rapport au monde, notre stress. Bien que l’on connaisse tous les notions de prise de distance, détente, lâcher prise … leur application demande quelques explications et de l’entrainement. Venez apprendre à méditer, à bouger avec le do-in, à transcender vos émotions avec l’hypnose.