En entreprise

Entre deux séances de travail ou en fin de journée, offrez à vos collaborateurs de véritables pauses bien-être et anti-stress : shiatsu, amma, réflexologie, do-in, respiration …

 Le Shiatsu assis

Le shiatsu assis ou amma – Assis sur une chaise de massage, vous vous détendez assis3progressivement au fil des pressions pratiquées sur le haut du corps (dos, bras, nuque, tête). Cette technique d’acupression assez tonique a pour but  d’amorcer un travail d’évacuation des tensions accumulées lors des heures de travail devant un ordinateur, dans un atelier ou sur la route. La séance peut être prévue pour une durée de 20 ou 30 minutes. Je personnalise mon Shiatsu selon les besoins de chaque entreprise, de chaque salarié.

Tarif horaire : 80 € h.t. / heure sur la base de 2 heures minimum – Plus d’information, demande de devis.

La réflexologie plantaire

Thomas_wanhoff_reflexologie_pied_batonA travers ce massage issu de la médecine traditionnelle chinoise, c’est l’ensemble du corps qui réagit et se détend alors que le masseur concentre pressions et effleurements sur les pieds uniquement. Il peut se pratiquer sur table de massage ou simplement assis sur une chaise de bureau.  La séance de réflexologie peut se réaliser sur une durée à définir, allant de 30 minutes à 1 heure.

Tarif horaire : 80 € h.t. / heure sur la base de 2 heures minimum – Plus d’information, demande de devis

 

Le Do-In

Le Do-in est une pratique japonaise qui comprend de l’auto-massage par petites percussions et pression sur les points d’acupuncture, quelques mouvements, frictions, étirements doux et un travail de respiration. Le Do-In favorise la détente, l’élimination du stress, l’atténuation et la prévention de douleurs musculaires et articulaires.  La respiration contrôlée enraye les effets du stress par une régulation du rythme cardiaque, le travail sur les points d’acupuncture et les mouvements délient les articulations, diminuent les tensions musculaires et améliore de métabolisme général. L’objectif de ces séances est de donner à chacun des outils qui permettent de contrôler durablement les effets du stress de façon autonome et d’atténuer d’éventuelles douleurs liées à de mauvaises postures. Ces séances peuvent se prévoir individuellement ou pour un groupe sur des durées de 30 minutes à 1 heure.

Tarif horaire : 80 € h.t. / heure sur la base de 2 heures minimum – Plus d’information, demande de devis

 

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Pensez aussi aux Bons cadeaux à offrir à vos employés ou à vos clients.