Et pourquoi on dort ?

Le sommeil c'est bien plus que du repos, c'est presque un travail en soi.

Le Sommeil, la société et l’individu

Et nous avons, dans nos sociétés modernes et plus encore dans notre monde connecté oublié ce qu'est d'être. Dormir est trop souvent assimilé à un temps perdu, des expériences en moins, de l'improductivité à l'état brut, comme si dormir était une anti-vie.

Bien dormir grâce au Do-In, aux plantes et huiles essentielles

quelques conseils d'ordre varié pour favoriser l'endormissement, le sommeil, sa durée, sa qualité et vous permettre de vous faufiler entre les insomnies et les fatigues.

Cultivons nos forces

Tous les jours, pendant le confinement, une psychologue, Charlotte Doe de Maindreville avec qui j'échange de longtemps avec plaisir sur nos métiers leur complémentarité, leurs différences et les chemins sur lesquels ils se croisent, se propose de mettre en avant une force que...

Comment tenir vos résolutions de début d’année

Comment tenir vos résolutions de début d'année.
88% de nos résolutions de début d'année échouent
Pourquoi ? Comment réussir à tenir nos bonnes résolutions ?

Réussir sous hypnose : Mensonge ou réalité ? — La petite rédactrice

Quelles sont les différents type d'hypnose ? Pour se calmer. Pour mémoriser. Pour prendre confiance en soi et réussir. Pour dormir...

Atelier gestion du stress des examens et concours

Apprendre en 3 heures, pendant un atelier en petit comité à reconnaitre et mieux vivre son stress, dénouer ses tensions et bloquages par rapport à un examen, un concours ou un entretien de sélection.

Shiatsu et adolescents en décrochage scolaire dans Kaizen magazine

Comment le shiatsu complète efficacement le suivi psychologique des jeunes en difficultés scolaires ou en crise existentielle.

Conte à méditer

Au bord d'un lac paisible, un méditant méditait, sérieux comme un pape. Mais des poissons sautaient hors de l'eau et le dérangeaient...

Burn out, bore out ou brown out ?

Je reçois régulièrement dans mon cabinet des personnes qui se sentent désemparées dans leur travail, qui ne savent plus comment sortir la tête de l'eau ou comment fonctionner face à l'hypocrisie de certains système, comment faire correspondre leur valeur et celles de leurs missions, comment travailler avec certains collègues ou supérieurs... Trop de pression, impression … Lire la suite de Burn out, bore out ou brown out ?